Online edzés

40 éve edzősködöm . Elsősorban a kick-box sportággal, illetve több, mint 10 éve a kettlebell oktatással. 25 éven keresztül a Magyar Válogatott vezetőedzője, szakmai igazgatója voltam. jelenleg elsősorban hobby sportolókkal foglalkozom, Igyekszem…

Ladislav Taric vagyok, szlovákiai magyar edző Dunaszerdahelyen élek és tevékenykednek. Imádom, amit csinálok, a hobbim a munkám, a munkám a hobbim

2011-tól foglalkozok kettlebell oktatással Veszprémben és Székesfehérváron. Csoportos, személyi és Online edzések! Képzettségeim: Strongfirst kettlebell, KAATSU, FMS mérés, GFM, sportoktató, TRX, kinesiotape, flossing, …

Ha fogyni, formálòdni szeretnél, és fitten akarod tartani magad… Ha nem vagy birtokàban a megfelelő tàplálkozásnak… Várom a Te jelentkezésed is, együtt sikerül!

Edzéseimről: Az egyéni edzéseimet személyre szabottan, az állapotodnak megfelelően állítom össze, miután elvégeztem a szükséges felméréseket. Fontosnak tartom, hogy visszajelzést kapj az aktuális állapotodról, amit rendszeresen, edzés ciklusokat…

Edzéstípusok: Funkcionális edzés, TRX, Bosu, Kaatsu, Futástechnika, Cross tarining, Boot camp, Kettlebell, Saját testsúlyos, Gerincfitness Táplálkozás tanácsadás: Táplálkozási ismeretek, Életmód tanácsadás, Sporttáplálkozás, Hormonális tanácsadás,…

Hitvallásom: a sport sokkal több, mint puszta fizikai tevékenység! Örömforrás, egészség, motiváció, életérzés, önbizalom, kitartás, erő, hit, játék, csapatmunka, szórakozás, mely értékeket mind személyi edzéseimen mind pedig csoportos óráimon…

Van egy tanácsom a számodra: Ha van egy álmod, ne mondj le róla! Minden kezdet nehéz. Személyi edzőként szeretném másoknak is megadni azt a segítséget, ami hiányzik a fejlődésükhöz. Én minden egyes vendégem sikerét a sajátomként élem meg, küzdök…

Várnai Gergely vagyok 5 éve tartok személyi és csoportos cross training edzéseket. Az edzések kezdeti célkitűzés az, hogy a mozgásszegény életmódból fakadó káros hatásokat, a mozgástartomány beszűkülését, a nem megfelelő mozgásmintákat kijavításra…