Szülés utáni regeneráló edzés

Testnevelési Egyetem hallgatója voltam, ott fejeztem be a mesterszakot és 2016 márciusa óta vagyok személyi edző a Life1/Gildamax hálózatban. Előtte is tartottam személyi edzést, de nem főállásban, mert egyetemi tanulmányaim lefoglaltak. Hat évig…

Rólam: Ferencz Zsófia vagyok, 1988.09.13-án születtem, Budapesten. Kétgyermekes édesanya, nő, karrierista “tyúk”…. ez mind Én vagyok egy személyben, ezektől az “énektől” vagyok egy egész. Gyermekkorom óta a sport az…

A sport és az egészséges életmód egész életemet meghatározta. 7 év úszás és 13 év kézilabdázás után az edzőtermek világa kötötte le az érdeklődésemet, ám a mozgást sokáig csak a felhasználói oldaláról ismertem. Bölcsész doktorként végeztem, és a…

Egyéni- és kis csoportos személyi edzéseket tartok a Peak Gym Arénában, de jelenleg csak online dolgozom. Ha szeretnél egy olyan edzőt, aki: figyelembe veszi a speciális igényeidet, és képben van azokkal kapcsolatban (emésztőrendszeri és hormonális…

Kezdd az alapoktól, kezdd nálam! Ha megismerkednél a funkcionális edzés alapjaival, módszereivel és eszközeivel, akkor keress fel akár ONLINE is, hogy később csatlakozhass offline csoportjaimhoz

Szobrász vagyok, márványom az emberi test. Küldetésem, hogy megtanítsalak mozogni, hogy segítsek elérni a célod. Melletted álljak és vezesselek az általad kijelölt úton.

Hitvallásom: a sport sokkal több, mint puszta fizikai tevékenység! Örömforrás, egészség, motiváció, életérzés, önbizalom, kitartás, erő, hit, játék, csapatmunka, szórakozás, mely értékeket mind személyi edzéseimen mind pedig csoportos óráimon…

Célom, hogy a klienseimmel megismertessem az egészséges életmód és a mozgás örömét és az utat egy kiegyensúlyozott életformához ami hosszútávon is fenntartható. Csoportos óráim mellett, személyi edzés is elérhető Végzettségeim: Iwi: Fitness…