Üdvözöllek, Losánszki Csilla személyi edző, rehabilitációs tréner és TRX instruktor vagyok.
Hitvallásom: a sport sokkal több, mint puszta fizikai tevékenység! Örömforrás, egészség, motiváció, életérzés, önbizalom, kitartás, erő, hit, játék, csapatmunka, szórakozás, mely értékeket mind személyi edzéseimen mind pedig csoportos óráimon megtapasztalhatod.
Legyen a célod erősödés, fogyás, alakformálás, rehabilitáció, általános fittségi szint növelése, vagy az egészségmegőrzés, együtt megtaláljuk a Számodra megfelelő utat.
Ízületi panaszaid vagy korábbi sérüléseid ellenére sem kell lemondanod az aktív mozgásról.
Otthon vagyok a funkcionális edzés minden területén, a TRX és a kettlebell a 2 kedvenc eszközöm :), de a súlyzókkal is szoros a barátság, és keress bátran akkor is, ha szükséged van tartásjavításra, hát-, derék- és ízületi bántalmaid csökkentésére, sportsérüléseket követő rehabilitációra.
Nincs kirívó sportmúltam, sem rekordom, de a saját, nagy eredmény eléréséhez nem is kell élsportolónak lenni.
A ” a jó pap holtig tanul”, hát még a jó edző!
Az aranyközépút megtalálásában hiszek. Azt vallom, hogy a testet globálisan a leghatékonyabb edzeni.
Az edzés azonban mit sem ér, ha a hatékonyság, a minőségi és preventív kivitelezés, a megfelelő hozzáállás, a motiváltság hiányos, a testi adottságok és a sérülések pedig nincsenek megfelelően figyelembe véve.
Végzettségeim
- IWI SportAkadémia – Anatomy Trains From Sportrehabilitation To High Performance
- IWI SportAkadémia – CES Korrektív Sportrehabilitációs Tréner
- PhysioVit Nemzetközi Oktatási- és Terápiaközpont – BodyBalance Pilates Instructor
- International Wellness Institute
– személyi edző, EQF Level 4 personal trainer
– testépítés-fitnesz sportedző, EQF Level 3 fitness instructor - R-Med Akadémia – TRX trainer
Érdeklődve várom megkeresésed.
Losánszki Csilla
Email: losanszki.csilla3@gmail.com
Facebook: Csilla Losánszki (személyi edző)
Telefon: +36 30 611 48 79
