Funkcionális edzés

Testi-lelki-szellemi egészségmentor, Sportedző, személyi edző és tréner

Edzéstípusok: Funkcionális edzés, TRX, Bosu, Kaatsu, Futástechnika, Cross tarining, Boot camp, Kettlebell, Saját testsúlyos, Gerincfitness Táplálkozás tanácsadás: Táplálkozási ismeretek, Életmód tanácsadás, Sporttáplálkozás, Hormonális tanácsadás,…

Hitvallásom: a sport sokkal több, mint puszta fizikai tevékenység! Örömforrás, egészség, motiváció, életérzés, önbizalom, kitartás, erő, hit, játék, csapatmunka, szórakozás, mely értékeket mind személyi edzéseimen mind pedig csoportos óráimon…

Személyi és erőnléti edzőként a mozgásszervi problémák javításában, a sportági teljesítmény-fokozásában és a prevencióban tudok neked segíteni.

Van egy tanácsom a számodra: Ha van egy álmod, ne mondj le róla! Minden kezdet nehéz. Személyi edzőként szeretném másoknak is megadni azt a segítséget, ami hiányzik a fejlődésükhöz. Én minden egyes vendégem sikerét a sajátomként élem meg, küzdök…

Várnai Gergely vagyok 5 éve tartok személyi és csoportos cross training edzéseket. Az edzések kezdeti célkitűzés az, hogy a mozgásszegény életmódból fakadó káros hatásokat, a mozgástartomány beszűkülését, a nem megfelelő mozgásmintákat kijavításra…

Németh Szabolcs vagyok, egész életemet a sportolás és annak népszerűsítése kísérte és kíséri a mai napig. Elég korán rájöttem arra, hogy a mozgás mellett szeretem átadni azt a tudást, amit én már megtanultam, elsajátítottam és jól eső érzéssel tölt…

Sziasztok, Csurka Balázs vagyok. A mozgás és a sport mindig is részese volt az életemnek. Gyerekkorom óta sokféle sportot kipróbáltam, akár csapat, akár egyéni sportokról volt szó. 2009-ben megismerkedtem a Krav-magával, mint önvédelmi rendszerrel.…

Pár évvel ezelőtt az álmom valóra vált és a Felvidék első funkcionális termei egyikét (Cornisland Crossgym) sikerült megnyitnom. Ez a terem ad otthont személyi-, kiscsoportos-, súlyemelő-, crossfit- edzéseimnek is.