A munkámban arra törekszem, hogy nektek, akik velem edzetek, visszaadjam, segítsem megtartani a természetes mozgás örömét, erőd megtapasztalásának élményét, az ehhez tartozó instrukciókkal segítselek célodhoz – legyen ez akár fogyás, életmódváltás,…
- Csak nőknek
- Csoportos edzés
- Edzés az ügyfélnél
- Felnőtt edzés
- Gyerek edzés
- Kiscsoportos edzés
- Korrektív/rehabilitációs edzés
- Online edzés
- Online konzultáció
- Privát edzés
- Senior edzés
Meg tudom tanítani, hogy hogyan mozogj helyesen és használd megfelelően az eszközöket és a tested. Hiszem, hogy mindnyájan képesek vagyunk ara, hogy jobbá tegyük életünket. Keress bizalommal ha segíthetek.
Landl Brigitta vagyok személyi edző, okleveles gerinctréner és TRX oktató. Szakterületem: funkcionális és erősítő edzések, gerinctorna egyéni problémákhoz igazítva és cégek számára irodai torna keretében.
Gyógytornászként fontos feladatomnak tekintem azt, hogy olyan alapra építkezzünk, ami kellően stabil. Ez az alap a Te tested és az elemek, az építőkövek a mozgások.
Személyi edző, “bringás” és csoportos fitness instruktor vagyok. A jókedv és a pörgés nálam garantált! Számomra rendkívül fontos, hogy az óráimon mindenki a legjobb hangulatban legyen, megújult energiával és fitten távozzon, ezért…
Edz ésszel, érj el kevesebbel többet!
Saját testsúlyos és súlyzós erőedzéssel, ízületi felkészítéssel foglalkozom. Izomépítésben, erőnövelésben és hajlékonyságfejlesztésben segítek EGYSZERRE, KEVESEBB IDŐ alatt TÖBBET elérni .
Több éves tapasztalattal várok minden mozogni vágyót aki magismerkedne a Funkcionális edzés rejtett lehetőségeivel.
Kovács Lajos vagyok. A minőségi mozgásban hiszek, abban, hogy a megfelelő mozgásrendszerek használatával életünk során hosszú időn keresztül megőrizhetjük, sőt visszaállíthatjuk jó egészségi állapotunkat, javíthatjuk a már kialakult elváltozásokat.…
Személyi edzés - Táplálkozási tanácsadás
„Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.” (Les Brown)