Mozgásra születtél! Amiben én segíteni tudok neked:

Ha szeretsz motiváló társaságban, jó hangulatban edzeni: csatlakozz Kettlebell-training csoportos edzéseimhez! Hangulatos, pörgős edzéseken vehetsz részt a Pavel Tsatsouline által alapított Strongfirst rendszerű, kemény stílusú kettlebell edzéseimen.

Ha az élettel, sportolással kapcsolatos céljaid valamely oknál fogva egyénibbek ennél, és/vagy az időbeosztásod nem engedi a csoportban való részvételt, akkor is megtalálhatjuk a megfelelő megoldást:

– kondicionáló edzések a fő sportod kiegészítéseként (fókuszban a sérülési rizikó csökkentése, a mozgásminőség javítása, mobilitás, erő, állóképesség, robbanékonyság, illetve egyéb általános, vagy sportágspecifikus képességek fejlesztése)

– egészségügyi problémákkal se add fel céljaidat: légzés-, alvási-, mozgásszervi; gerincproblémák, hát-, váll-, csípő- és egyéb fájdalmaid okaira, ne a gyógyszerek legyenek a megoldás! Az #NMP_training öt alkalmas mini-edzéssorozataiban, kis csoportban sajátíthatod el a #BeneMáté által létrehozott Természetes Mozgásminta Tréning gyakorlatait, hogy segítségükkel újraprogramozhasd a gerinced egészséges görbületeit.

– 40 felett evidenciaként tekintünk a fájdalmakra, pedig ennek nem kellene így lennie! Sportolóim, tanulóim között akár 50, de 70 évesek is akadnak, mert mozogni mindig kell és soha nem késő elkezdeni!

Edző vagyok, nem terapeuta, de hiszek a mozgás egészségjavító erejében!

Több olyan rendszer alkalmazását sajátítottam el (SFG, FMS, PwrOn, Buteyko Clinic, NMPT..), amelyek hasznosak lehetnek számodra. Folyamatosan képzem magam és együttműködöm pl. egészségügyi szakemberekkel, más edzőkkel, gyógytornászokkal, hogy minden oldalról megfoghassuk a problémát.
Rendelkezem a megfelelő élettapasztalattal és szakmai tudással, hogy segíteni tudjak.
Ha megkeresel, van rá esélyed, hogy találunk megoldást.

Személyre szabott felmérés, célmeghatározás után foghatunk a közös munkába, és/vagy irányíthatlak a megfelelő szakemberhez.

Azt gondolom, hogy az edző dolga sokkal több, mint az ismétlések számolása és a “Hajrá! Meg tudod, csinálni!” klisé ismételgetése. Ha nem vagy elégedett azzal, ahol most vagy és megérett benned a gondolat: változtass! Én végig tudlak vezetni a változás folyamatán, mert ez a dolgom.

Mutatom az utat, amit neked végig kell járnod.

 

Útvonaltervezés

Értékelés beküldése

Értékelésed (1-től 5-ig)
Publikálás ...
Az Ön értékelése sikeresen elküldve
Kérem töltse ki az összes mezőt
Captcha check failed