Várnai Gergely vagyok 5 éve tartok személyi és csoportos cross training edzéseket. Az edzések kezdeti célkitűzés az, hogy a mozgásszegény életmódból fakadó káros hatásokat, a mozgástartomány beszűkülését, a nem megfelelő mozgásmintákat kijavításra…
- Csoportos edzés
- Edzés az ügyfélnél
- Felnőtt edzés
- Gyerek edzés
- Kiscsoportos edzés
- Korrektív/rehabilitációs edzés
- Online edzés
- Online konzultáció
- Privát edzés
- Senior edzés
Meg tudom tanítani, hogy hogyan mozogj helyesen és használd megfelelően az eszközöket és a tested. Hiszem, hogy mindnyájan képesek vagyunk ara, hogy jobbá tegyük életünket. Keress bizalommal ha segíthetek.
Szakszerű erő- és izomfejlesztés, állóképesség és mozgásminőség javítás. Fejleszd a tested természetes fundamentális mozgásokkal!
Kósz Gergely vagyok, személyi edző és alternatív rehabilitációs módszerekkel foglalkozó szakember. Hat éves korom óta vagyok elhivatott a sporttal kapcsolatban, számos küzdő- és csapatsportágban voltam jelen, amatőr és válogatott szinten. Közel 5…