Kettlebell edzés

Van egy tanácsom a számodra: Ha van egy álmod, ne mondj le róla! Minden kezdet nehéz. Személyi edzőként szeretném másoknak is megadni azt a segítséget, ami hiányzik a fejlődésükhöz. Én minden egyes vendégem sikerét a sajátomként élem meg, küzdök…

Németh Szabolcs vagyok, egész életemet a sportolás és annak népszerűsítése kísérte és kíséri a mai napig. Elég korán rájöttem arra, hogy a mozgás mellett szeretem átadni azt a tudást, amit én már megtanultam, elsajátítottam és jól eső érzéssel tölt…

Pár évvel ezelőtt az álmom valóra vált és a Felvidék első funkcionális termei egyikét (Cornisland Crossgym) sikerült megnyitnom. Ez a terem ad otthont személyi-, kiscsoportos-, súlyemelő-, crossfit- edzéseimnek is.

Gyógytornászként fontos feladatomnak tekintem azt, hogy olyan alapra építkezzünk, ami kellően stabil. Ez az alap a Te tested és az elemek, az építőkövek a mozgások.

Saját testsúlyos és súlyzós erőedzéssel, ízületi felkészítéssel foglalkozom. Izomépítésben, erőnövelésben és hajlékonyságfejlesztésben segítek EGYSZERRE, KEVESEBB IDŐ alatt TÖBBET elérni .

Az út maga a cél!

Több éves tapasztalattal várok minden mozogni vágyót aki magismerkedne a Funkcionális edzés rejtett lehetőségeivel.

Kovács Lajos vagyok. A minőségi mozgásban hiszek, abban, hogy a megfelelő mozgásrendszerek használatával életünk során hosszú időn keresztül megőrizhetjük, sőt visszaállíthatjuk jó egészségi állapotunkat, javíthatjuk a már kialakult elváltozásokat.…

„Célozd meg a Holdat! Még ha elhibázod is, a csillagok közt landolsz.” (Les Brown)

Az edzéseim a valódi erőre és a helyes technikára épülnek. Kezdetben inkább tanulsz, mint edzel. Megtanulod helyesen, fájdalommentesen, könnyedén és összhangban használni a testedet. A tanulás mellé betársul a gyakorlás folyamata is. Egy olyan…