Ha belegondolsz az egészség egy döntés, melyet minden napunk minden percében megteszünk azért, hogy testünket, lelkünket és szellemünket életadó táplálékkal tápláljuk. Ha az egészséget választod, az életet választod.
Számomra elsődleges az egészséges életmód kialakítása megélése és e szemlélet hirdetése. Vallom, hogy az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi!
A rendszeres testmozgás mindig nagyon fontos része volt és lesz is az életemnek. Minden mozzanat, ami az egészségemet, a gyakorlásomat szolgálja (legyen az testedzés, légzőgyakorlat, relaxáció, lazítás) boldogsággal tölt el, pozitív energiát ad, motivál, kikapcsol, valamint felfrissít testileg és lelkileg is.
Szeretnék segíteni Neked, hogy Te is átélhesd ezeket a pozitív érzéseket, élményeket.
Végzettségek:
- Légzőgyakorlatok középhaladó tanfolyam
- Meditációs alaptanfolyam – Szanszkrit Akadémia
- Flossing terápia a mozgásszervi problémák és sportsérülések rehabilitációjában – Balance Medical Fitness Akadémia
- Élj Ciklusszinkronban tanfolyam – Health What Else
- Helyes légzés, helyes testtartás – Szanszkrit Akadémia
- Oxygen Advantage Szeminárium – 360 Akadémia
- Kismama és várandóság utáni torna oktató – Fitness Akadémia
- Fascia alapú korrektív tréning – FitCollege
- Kriston Intim Torna Nőknek Alap tréning
- Funkcionális Fascia Tréning – Balance Medical Fitness Akadémia
- Funkcionális vizsgálat avagy “up to date” gyors tesztek a mindennapokra – TheraBand Academy®
- BLACKROLL Tréner – FitCollege
- TRX Sports Medicine Suspension Training Course – R-med Akadémia
- Preventív Gerinc és Stretching Tréner – IWI
- Aerobik sportedző – IWI
- Fitnesz, Wellness és Spa Menedzser – IWI
- Rekreációszervező és Egészségfejlesztő – ELTE PPK (BSc)
- Rekreáció irányító, rehabilitációs tréner – SE TSK (MSc)