A sport és az egészségeséletmód mindig is meghatározó volt az életemben, így ezen a vonalon maradva végeztem el 2017-ben a rekreáció és egeszségfejlesztés szakot az ELTE-n. Azóta főállásban segítem az egészségeséletmód utjára lépő embereket.
Jelenleg személyi, online és kiscsoportos edzés keretein belül találkozhatsz velem.
Az elmúlt években csoportos erősítő edzéseket tartok, főként hölgyek számára. Azonban a klasszikus erősítő edzéseken túl, igazán rendhagyó edzéseket is tartok. Ilyen pl. a POUND®, melyet a dobolás ihletett. Ezen a 45 perces kardió edzésen végig speciális dobverőkkel dolgozunk és kombináljuk a kardió-kondiciónáló -és erősítő edzést, valamint megjelennek a Pilates és jóga ihlette gyakorlatok is. Lázadó rocksztárrá válhatsz, miközben feltöltödsz!
Vallom, hogy tanulásban és a megszerzett tudásban a fejlődés. Így folyamatos továbbképzéseken és szakmai lapok tanulmányozásásval bővítem tudástáram. Egyik szívemhez közelálló program a Fitmummy® szülés utáni regenerációs program, hogy az anyukák könnyedén visszatérjenek a sportoláshoz és mindennapi feladataikat is gond nélkül láthassák el.
