Kyokushin karate oktatás és erőnléti edzések minden korosztálynak a képességei szerint.
Versenyzők felkészítése a kezdőtől a válogatott szintig, tervezés, monitorozás, értékelés. Nem csak az eredmény hanem a sportoló egészsége, testi és mentális fejlődése is fontos számomra.
Az erőnléti edzéseken az egyéni és a közös célok szem előtt tartásával segítem a hozzám forduló sportolókat és az egészséges életmódra vágyókat. Nem csak kondicionálás, hanem életmódtanácsadás, a helyes légzés oktatása, a sportolói táplálkozással kapcsolatos kérdések megbeszélése.
Kyokushin karate – Egy valós értékű harcművészet
CFSC, NASM-PES – Erőnléti edzésrendszerek
PWRON – Csoportos edzéstervezés /Az alapoktól a csúcsig/
OXA – Oxygen Advantage: Teljesítménynövelés sportolóknak “a légzés erejével.”
Sportrehabilitáció – Az egészségügyi rehabilitáció után, a sportolók segítése, hogy a teljesítménynövelés, a pályára, versenyre való visszatérés a lehető legkisebb kockázattal történjen.
