MOZOGJ JOBBAN – MOZOGJ ERŐSEBBEN – MOZOGJ GYORSABBAN – MOZOGJ TÖBBET
Végzettségeim:
- 2018 FMS Szakértő – Funkcionális Mozgásminta Szűrés
- 2018 Macebell Instruktor
- 2017 SFG Level 1, StrongFirst Girya – Kettlebell Instruktor
- 2016 GFM Level 1 Instruktor – Ground Force Method
- 2016 SMR System
- 2016 Személyi edző – Fitness Company
- 2014 Ökölvívó Sportedző, BSU
Budapesti Sportszövetségek Uniója
Egészséges és aktív életet élni mindenkinek van lehetősége, de a végső döntést neked kell meghoznod, hogy elindulhass ezen az úton. Én attól a pillanattól kezdve melletted fogok állni és a határaidat együtt lépjük majd át!
Az edzések minden esetben funkcionális mozgásminta szűréssel kezdődnek, mely során képet kaphatok az atléta esetleges asszimetriáiról, ízületi mobilitásáról és stabilitásáról, valamint a hibásan beidegződött mozgásmintáiról. Ezek feltérképezése és korrekciója után folytatjuk a közös munkát a céljaid elérése érdekében.
Edz okosan, kockázat nélkül. Ismerd meg a határaidat és hagyd, hogy tanítsalak!