Nem emlékszem mikor is kezdõdött, mivel mindig is része volt az életemnek. Gyerekkorom óta belém ivódott a sport. Versenyszinten futballal kezdtem, amit Brazilian-Jiu-Jitsu követett. Az erõsítõ edzések viszont mindig is jelen voltak a mindennapjaimban. A tanulmányaimat, és az ezekre epülõ képzéseimet is a sporttudományokra alapoztam.
Személyi és erõnléti edzõként dolgozom, így a rekreációs céllal sportolóknak, valamint olimpikonoknak is terveztem edzésprogramokat. Jelenleg fõ célom, a magam és a hozzám forduló emberek mozgásminõségének a javítása. Keresem a legújabb edzésrendszereket, módszereket, próbálok naprakész lenni az aktuális kutatàsok eredményeivel kapcsolatban. Azt hiszem, ez az útja a progresszív fejlõdésnek, ami egy élethosszon át, folyamatos tanulás mentén tart.
Végzettségeim:
- University of Physical Education (TF) – MSc Recreation Animator
- Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) – BSc Recreation Organizer & Health Sciences
- International Wellness Institute (IWI) – Personal Trainer
- Fitness Company – Bodybuilding – Fitness Trainer
- FMS Level 2 Certified Professional, and has successfully passed the Certification Examination in order to administer the following:
- Functional Movement Screen
- Functional Breathing Screen
- Y-Balance Screen
- Fundamental Capacity System Screen
- R-Med Akadémia – TRX Suspension Training Course – Advanced TRX
- R-Med Akadémia – Súlyemelés workshop
- R-Med Akadémia Running Strong workshop
- Movement Clinic – Izomláncok mozgásban workshop
- EXOS – Performance Specialist – Phase 1 Mentorship Course
- MoveLab Academy – PWRON oktató online képzés
- StrongFirst kettlebell instruktor Level 1
