„Önmagad nem megtalálni, hanem megteremteni kell.”
Müller Zsófia vagyok. Mondhatni, a csoportos edzések szerelmese kiskorom óta. Nem telik el úgy nap, hogy ne tartanék csoportos órát/személyi edzést, vagy ne beszélgetnék a vendégeimmel. Szeretek motiválni és inspirálni embereket. Csoportos edzőként büszkeséggel tölt el, amikor egy általam tartott edzésen rengeteg kéz van fent a levegőben, miközben formába lendülnek a résztvevők. A legjobb érzés, amikor azt látom, hogy akik rendszeresen az edzéseimre járnak és tanácsot kérnek tőlem, energikusabbak, formálódnak testileg-lelkileg. Az alábbi típusú edzéseket tartom kezdők és haladók számára, online vagy teremben: aerobik, saját testsúlyos, gumiszalagos (miniband), súlyzós edzések.
Ha eljössz a csoportos edzéseim valamelyikére, akkor egy csapat részeként jól fogod magad érezni, miközben kikapcsolódsz, fejlődsz, illetve ha a személyi edzést választod, testreszabott edzéseken vehetsz részt, állapotfelmérést követően.
Hozd ki magadból a legtöbbet!
Képzettségeim:
- Rekreációszervező és egészségfejlesztő
- Sportmenedzser
- Csoportos fitness instruktor
- Személyi edző
- D-bands tréner
- Labdarúgó játékvezető
){kind=link}