Üdvözöllek kedves érdeklődő!
Horváth Ferenc vagyok, képzettségeim és végzettségeimet tekintve fitness instruktor, személyi edző és korrektív tréner; de ezek mellett még boot camp tréner és kinesio tape terapeuta is.
Székhelyem a Pont Neked edzőteremben van, ami a Blaha Lujza tér és a Keleti pályaudvar között van félúton, könnyen megközelíthető helyen; ahol a higiéniára és a kellemes környezetre már a vírus előtt is adtunk! Nálunk tényleg csak rólad szól minden – senki nem néz, nem zavar be, nem foglalja el előled a helyed és az a zene szól, amit te szeretnél!
Erősségeim a mobilizálás és az irodai (ülő) munka tüneteinek korrigálása, fájdalom enyhítés és egy fejlett és egészséges core izomzat létrehozása, de mind alakformálásban, mind pedig erő és állóképesség fejlesztésében tudok segíteni.
Életmód és étkezés tanácsadásban is tudok és szívesen segítek, valamint a tanítványaim szerint kiválóan motiválok és segítek elérni a kitűzött célokat!
Kedvelt eszközeim a saját testsúly, a súlygolyó, a heveder; valamint a szabad súlyok és a rugalmas (gumi kötelek, minibandek, power bandek) és improvizált ellenállások.
