Goócz Géza

Aktív sport pályafutásom alatt kevés olyan jól felkészült edzővel találkoztam, mint Géza. Vidám edzésein nagyon hatékonyan tudok tanulni tőle, hétről hétre érzem a változást és ez folyamatosan inspirál engem és edzőtársaimat is. Mindezt persze nehéz elérni, ehhez kell egy hiteles edző, aki figyelembe veszi adottságainkat. BestTrainerEver!!!

Egy ilyen TRX órát mindenkinek ki kell próbálni!!!!
A hangulat parádés, a feladatok ütősek.
Ha bírod is a tempót, a végére örülsz ha túlélsz… 🙂
Ha kezdő szinten vagy, lassabb tempót és külön figyelmet kapsz a feladatok helyes kivitelezésére.
Csak ajánlani tudom!!!

Géza óráit nagyon szeretem mert mindenki megtalálja az aktuális fizikai állapotának megfelelő gyakorlatokat.. Minden feladatnak van könnyebb es keményebb verziója .. vagy akár még a kettő között is vannak fokozatok. Az órák hangulata szuper, kiscsaládias ? … és néha tényleg jól jön egy két poén, hogy túlélj egy tabatát?

Ha egy jó hangulatú, ugyanakkor kellően alaposan, átmozgató egyéni vagy csoportos edzést keresel, itt a helyed. Edzettségi szinttől függetlenül, egyéni és csoportos edzés keretében is külön figyel a feladatok helyes kivitelezésére. Ha korábbi sérülésből vagy az életmódból fakadó hátrányokkal küzdesz is szívesen és türelmesen segít, és részleteiben elmagyarázza, mikor mit tegyél, hogy a tünetek és a fájdalom megszűnjön. Jó szándékkal elmondja, heti hányszor kellene csinálnod 1-1 feladatot, ahhoz hogy eredménye is legyen, de rád bízza a tanácsaiból mit fogadsz meg.

Nem vagyok egy csoportos óráért rajongó típus, de Gézánál tettem egy próbát egy kezdő TRX-en. Azontúl, hogy még a kezdő óra is rádöbbentett, milyen satnya vagyok, a feladatok és poénok mégis pörgőssé tették az órát. A végén még vártam, hogy lesz-e folytatás. Aztán persze másnap, a nyújtás ellenére lett izomláz.
Az izomláz és a csoportos órák elleni véleményem ellenére visszatértem, és Gézával, a poénjaival a rendszeres mozgás is újra az életem része lett.

Ne gondolkozz; menj Gézához!??

Nagyon szuper edző

Barátnőm unszolására vágtam bele a személyi edzésekbe. “Cél nélkül, csak egy kis mozgás” volt a szlogen, hiszen irodai munkával (munkamániával), nem a legegészségesebb életet éltem. Aztán megismertem Gézát és a Kaatsu-t, és már egy hónap után éreztem a változást, és tudtam, hogy a heti 1-2 alkalmat, min. 3-ra vagy többre emelném. Számomra volt a legmeglepőbb, hogy a korábbi kanapésportolóból, hirtelen a rendszeres mozgás híve lettem. Az étkezésen is pontosítottunk és így most már sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Nem beszélve a sok pozitív visszajelzésről, amit az elmúlt időszakban kaptam. Köszönöm.

Legjobb!

Crossfit, bootcamp, köredzés, TRX…
Ha ezeket Gézával csináljuk, garantált az izomláz, a mozgás, az őrület, a pörgés kifulladásig. 🙂
Csak ajánlani tudom, próbáld ki mindet, akár a szabadban, akár a teremben.