Sporttudományi tanácsadó, edző. A LifeLike Sportlabor vezetője, a Magyar Kerékpáros Szövetség oktatási és sporttudományi koordinátora, a Testnevelési Egyetem kerékpáros sportági szakvezetője, a Runner’s World szakértői csapatának tagja.
A Német Kerékpáros Szövetség A-licences edzőjeként elsősorban állóképességi sportolók sportágspecifikus teljesítménydiagnosztikájával, valamint személyre szabott edzéstervezéssel foglalkozom 1993 óta. Az edzőképzésben 2002 óta vagyok jelen kerékpáros szaktárgyi oktatóként. Szabadidőmben hegyivezetőként és barlangkutatóként tevékenykedem.
Gyakran fordulnak hozzám a következő problémákkal:
✔ teljesítőképesség csökkenése
✔ edzés- és versenyteljesítmény romlása
✔ folyamatos fáradtság
✔ túledzettség gyanúja
✔ edzésprogrammal kapcsolatos problémák
Amiben a segítségedre lehetek:
✔ aktuális teljesítőképesség monitorozása
✔ egyéni intenzitási zónák meghatározása
✔ edzésmunka kontrollja
✔ terhelésszabályozás optimalizálása
✔ kerékpár-ergométeres, futószalagos terheléses vizsgálatok pulzus- és laktátméréssel, sportágspecifikus tesztprotokollokkal
✔ személyre szabott edzéstervezés
Szakmai tanulmányaim: kerékpáros sportoktató 1997 - Budapest sportrekreációs sportoktató 1999 - Budapest kerékpáros edző (A-Trainer) 2006 - Frankfurt am Main (D) kerékpáros sportedző 2009 - Budapest sportorvosi teljesítménydiagnosztika 2010 - Halle (D) spiroergometria 2019 - Kitzbühel (AUT) Továbbképzések, konferenciák: Sportorvos továbbképzés 2001 - OSEI Budapest Német Kerékpáros Szövetség 2004 - OSP/Radlabor Freiburg (D) Német Kerékpáros Szövetség 2005 - Universum Akademie Leipzig (D) Német Kerékpáros Szövetség 2007 - Universum Akademie Leipzig (D) Kerékpáros sportorvosi konferencia 2007 - CrossKlinik Basel (CH) Osztrák Kerékpáros Szövetség 2008 - Wien (AUT) Német Kerékpáros Szövetség 2009 - Universum Akademie Leipzig (D) Osztrák Kerékpáros Szövetség 2010 - Weinburg (AUT) Magaslati edzés konferencia 2010 - IMSB Wien (AUT) Emberi teljesítőképesség konferencia 2010 - Wr. Neustadt (AUT) Magyar Triatlon Szövetség 2010 - Százhalombatta Német Kerékpáros Szövetség 2011 - Frankfurt am Main (D) Osztrák Kerékpáros Szövetség 2012 - Wien (AUT) Német Kerékpáros Szövetség 2014 - Frankfurt am Main (D) ISCO Performance Workshop 2018 - Münster (D) Science Cycling sporttudományi kongresszus 2019 - Brüsszel (B) Exercise Testing Masterclass 2019 - Brüsszel (B) INSCYD Power Masterclass 2019 - Brüsszel (B) Szakmai tevékenységem: sportigazgató Zerge Team U23 - 1993-1997 sportigazgató Cseke KC U23 - 1998 kerékpáros edző Spuri SC triatlon - 2002 kerékpáros edző Buda Cash Team triatlon - 2003 kerékpáros edző KSI SE U17 - 2004 kerékpáros edző BVSC U17 - 2005 kerékpáros edző CSC/Sportlabor/Ensport - 2005-2017 laborvezető CSC/Sportlabor - 2005-2015 kerékpáros utánpótlás válogatott edző U17 - 2008 laborvezető Ensport Sopron - 2016 laborvezető Sportorvosi Központ - 2017-2018 Zerge Team SE elnök - 2002-2017 Magyar Kerékpáros Edzők Társasága alapító alelnök - 2003 Cycling Sport Center/Sportlabor ügyvezető igazgató - 2005-2016 Magyar Kerékpáros Szakági Szövetség elnökségi tag - 2008 FitCollege Cardio Trainer Course képzésvezető - 2015 Ensport Sopron szakmai vezető - 2016 Sportorvosi Központ sportszakmai igazgató - 2017-2018 European Sport and Life Academy tanár - 2018 Magyar Kerékpáros Szövetség Pálya Szakági Tanács külsős szakértő - 2015-től Runners World futómagazin szakértő - 2017-től LifeLike Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központ sportlabor vezető - 2018-tól Testnevelési Egyetem kerékpáros edzőképzés vezető - 2018-tól Magyar Kerékpáros Szövetség oktatási vezető - 2018-tól IWI Nemzetközi Fitnesziskola tanár - 2019-től Magyar Kerékpáros Szövetség sporttudományi koordinátor - 2019-től Magyar Kajak-Kenu Szövetség Sportegészségügyi Bizottság tag - 2019-től Szakmai elismeréseim: Kimagasló sportszakmai munkájáért emlékplakett - 1997 Gerevich Alapítvány Sportszakemberi Ösztöndíj - 1998 Wesselényi Alapítvány Sportszakemberi Ösztöndíj - 2003 Év sportolójának edzője emlékplakett - 2003 ergomo coaching center minősítés - 2007 Társasági tagságaim: Magyar Edzők Társasága Magyar Sportorvos Társaság Magyar Sporttudományi Társaság Magyar Hegyivezetők Egyesülete Magyar Karszt- és Barlangkutató Társulat Österreichischer Alpenverein
