Körülbelül öt éve “kattantam be” és kezdtem el a főállásom mellet sportoktatói tanfolyamokra járni. Először gondoltam kipróbálom a fitness instruktor tanfolyamot, mert szeretek új dolgokat megismerni, de azt álmomban sem gondoltam volna, hogy ezzel a hivatásom találom meg. Hirtelen annyira lelkes lettem, hogy még abban az évben elvégeztem összesen öt tanfolyamot, sokszor párhuzamosan, mert annyira magába szippantott az anatómia, a sport, és az emberi testből kihozható teljesítmény.
Azóta tartok személyi edzéseket, csoportos órákat és két éve megkaptam a lehetőséget, hogy én legyek a Vasas Magyar Junior Curling Válogatott erőnléti trénere, amivel egy álmom vált valóra.
A személyi edzéseimet Budaörsön a lakásomban tartom, ahol ki van alakítva egy kis edzőterem. Ezt nagyon sokan preferálják a zsúfolt edzőtermekkel szemben, hiszen itt egy sokkal bensőségesebb, bizalmasabb edzést szoktunk tudni végrehajtani.
Edzésfajta szempontjából a saját testsúlyos edzéseket részesítem előnyben eszközökkel kiegészítve, mert sokkal több izmot tud megmozgatni (stabilizáló és mozgató izmokat is egyaránt) és a preventív hatása sem elhanyagolható.
Ha szimpatikusnak találtál és szívesen kipróbálnál velem egy személyi edzést, akkor keress bizalommal az elérhetőségeim egyikén! 🙂
Végzettségeim/Továbbképzéseim:
Flossing terápia-Balance Akadémia
Kinesiology taping- Balance Akadémia
Erőnléti Edző-IWI
Személyi Edző- IWI
Funkcionális Tréner-IWI
Sporttáplálkozási és táplálékkiegészítési tanácsadó tanfolyam-IWI
Fitness Instruktor- OKJ Start
