Funkcionális edzés

Körülbelül öt éve “kattantam be” és kezdtem el a főállásom mellet sportoktatói tanfolyamokra járni. Először gondoltam kipróbálom a fitness instruktor tanfolyamot, mert szeretek új dolgokat megismerni, de azt álmomban sem gondoltam volna,…

Gyakorlatok és edzésformák tárházát kínálom a MegaFitness-ben. TRX, crossfit , kettlebell rehabilitációs illetve súlyzós edzésre van lehetősed képzett segítséggel.

Kósz Gergely vagyok, személyi edző és alternatív rehabilitációs módszerekkel foglalkozó szakember. Hat éves korom óta vagyok elhivatott a sporttal kapcsolatban, számos küzdő- és csapatsportágban voltam jelen, amatőr és válogatott szinten. Közel 5…

Kedves Sportoló! Szigetvári Eszter vagyok, csoportos és személyi edzéseket tartok. Amivel foglalkozom: – holisztikus és preventív szemlélettel – funkcionális edzések, erő fejlesztés – mobilitás fejlesztés, stretching –…

Schandl Gábor – Erőnléti edzőként a célom az emberi teljesítmény fokozása. Ennek útja az önismeret a testi tapasztaláson, az idegrendszeren, és a légzésen keresztül. A test – elme – lélek hármas egységében meglelni az őserőt, és…

Crosstraining edzések személyi edzés keretein belül! Kettlebell használat alapjai Olimpiai súlyemelés alapjai Tabata edzés módszer HIIT edzés módszer Életmód és táplálkozási tanácsadás Gyakorlatias tanácsok a táplálékkiegészítők megfelelő…

2017-ben sikeresen elvégeztem egy fitness és személyi edző tanfolyamot Kolozsváron. Egy évvel később résztvettem életem első fitness versenyén, ahol kirpóbálhattam magam a legjobbak közt. 2019 őszétől dolgozom mint személyi edző és eddigi legjobb…

Erőműhely a 13. kerületben: erőemelés, súlyemelés, személyi edzés. Cross training, kettlebell és funkcionális csoportos órák.

A Thor Gym Óbuda edzőjeként a legfőbb célom, hogy az edzettjeimnek átadjam a mozgás szeretetét, mert úgy gondolom, hogy ez a legjobb eszköze az egyéni célok elérésének.